MUAY THAI FITNESS
Você quer entrar em forma e se sentir mais saudável, mas o espaço fechado de uma academia não combina muito com você
Você precisa de algo dinâmico, que realmente goste
e que te motive a continuar
Nosso grupo é exatamente o que você procura
"Começar as aulas foi a melhor coisa que fiz por mim no último ano"
"Muay Thai Fitness foi o que fez eu pegar gosto por cuidar de mim. Hoje faço exercícios quase todos os dias da semana"
"Eu odiava treinar. Hoje parece que minha semana não tá completa se não vou para as aulas"
SOBRE O PROGRAMA
FAZER EXERCÍCIO É IMPORTANTE MAS...
...sejamos sinceros: a maior parte da pessoas odeia.
Você se anima, faz o plano anual na academia, e semanas depois já não se sente mais motivada a treinar e joga tudo pro alto. Vez ou outra tenta uma aula avulsa dessas em grupo, mas é sempre tanta gente que parece impossível receber alguma orientação.
Chamar um personal trainer pra ajudar parece uma boa, mas é caro pra um diabo então deixa pra lá.
"Ah, esse lance fitness não é pra mim"
CALMA MEU ANJO. Nem tudo está perdido.
As aulas de Muay Thai Fitness foram montadas pra ajudar justamente pessoas como você, que:
✅ quer entrar em forma e melhorar seu condicionamento físico
✅ quer uma alternativa mais dinâmica que treinos de academia
✅ quer se sentir motivadas para ir aos treinos
Usamos diariamente técnicas de luta, exercícios funcionais, fortalecimento muscular e endurance em circuitos intensos que trabalham o corpo todo e que são impossíveis de enjoar.
Os treinos são oferecidos em pequenos grupos, de até 8 alunas, assim todo mundo consegue orientação e correção dos exercícios.
A duração de cada aula é de 60 minutos e as atividades acontecem ao ar livre, na Praça Carlos Gardel, próximo ao Ginásio do Ibirapuera.
DIAS E HORÁRIOS
Manhã: terças e quintas
6h | 7h
Noite: segundas, terças e quintas*:
18:45h
Não vai conseguir treinar no seu horário? Não fique sem treinar: se for necessário repor uma aula, basta verificar a disponibilidade de vagas no horário desejado
VALORES E PLANOS
Participar de um programa de exercícios de qualidade não precisa custar os olhos da cara.
Treinar em pequenos grupos permite que você receba a atenção que precisa por uma fração do custo de um programa individual
A mensalidade dá direito a 2 aulas por semana e o valore é este aqui:
Plano Mensal:
R$ 249,00/mês
Se for sua primeira vez com a gente, você pode agendar uma aula experimental por apenas R$20,00 e ver como é, antes de se inscrever
Clica aqui embaixo, agende agora uma aula e vem ser #TeamMTF
FAQ
FAQ: nome chique para "perguntas que a galera sempre faz"
QUALQUER PESSOA PODE PARTICIPAR?
Por questões de qualidade das aulas, só são aceitas mulheres nas turmas, e qualquer uma é bem vinda, independente de já ter experiência com Muay Thai ou não.
Se você tiver alguma lesão que te impeça de praticar exercícios, convém resolver isso primeiro antes de ingressar no nosso programa. Entretanto, sempre que possível, os exercícios são adaptados para as possibilidades de cada atleta.
PRECISO LEVAR ALGUMA COISA PARA AS AULAS?
Cada aluna tem seu próprio material de luta: bandagem e luva.
Além disso, é aconselhável que você leve uma garrafa de água para se hidratar durante os treinos.
Se você está vindo fazer uma aula experimental com a gente, mas ainda não tem seu material, não se preocupe: eu tenho para te emprestar, sem problemas ;)
E SE EU PRECISAR PARAR DE TREINAR?
Caso você precise deixar o grupo, apenas é necessário avisar com 30 dias de antecedência à renovação do seu mês para evitar uma nova cobrança.
POSSO TIRAR FÉRIAS?
Na tentativa de manter os custos mais baixos para as alunas, não oferecemos férias: no valor da mensalidade já é considerado um desconto para cobrir possíveis aulas perdidas em viagens ou férias. Assim, a mensalidade é paga todos os meses, como um aluguel, e mesmo que você não esteja por aqui, e sua vaga continua garantida para quando você voltar. Se você não sair de férias, tá no lucro.