FUNCIONAL NO PARQUE DA ACLIMAÇÃO
Você quer entrar em forma e se sentir mais saudável, mas a academia não é muito a sua praia?
Você precisa de algo dinâmico, que realmente goste
e que te motive a continuar?
Você está exatamente onde precisa estar
"Começar as aulas foi a melhor coisa que fiz por mim no último ano"
"Eu odiava treinar. Hoje parece que minha semana não tá completa se não vou para as aulas"
SOBRE O PROGRAMA
FAZER EXERCÍCIO É IMPORTANTE MAS...
...sejamos sinceros: a maior parte da pessoas odeia.
Se for pra fazer cardio, então, todo mundo pula.
Este é um programa que foi desenvolvido justamente para te ajudar nisso:
Os treinos são dinâmicos e mudam a cada sessão, então tédio não vai ser um problema. Além disso, você vai estar rodeado(a) de pessoas como você. "Vir para o treino" não vai mais ser um problema.
Você não precisa ter experiência prévia com atividade física: a dificuldade é individualizada de acordo com o nível de cada aluno(a), então mesmo quem é atleta de primeira viagem é totalmente bem vindo(a).
Você está no lugar certo se você:
✅ quer entrar em forma e melhorar seu condicionamento físico
✅ quer uma alternativa mais dinâmica que o cardio da academia ou a corridinha no parque
✅ quer se sentir motivado(a) para ir aos treinos
Os treinos são oferecidos apenas em pequenos grupos, assim todo mundo tem acesso a orientação individual e correção dos exercícios.
A duração de cada treino é de 45 minutos e as atividades acontecem ao ar livre, no Parque da Aclimação, junto à Concha Acústica.
DIAS E HORÁRIOS
Terças e quintas
7h
Por enquanto estamos apenas com um horário, mas novas turmas serão abertas no futuro. Entre em contato com sua sugestão de novos horários :)
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VALORES E PLANOS
Plano Semestral:
R$ 239,00/mês
Plano Trimestral:
R$ 279,00/mês
Plano Mensal:
R$ 329,00/mês
Se for sua primeira vez com a gente, você pode agendar uma aula experimental gratuita e ver como é, antes de se comprometer com um plano
Clica aqui embaixo, agende agora uma aula e vem ser do time!
FAQ
FAQ: nome chique para "perguntas que a galera sempre faz"
QUALQUER PESSOA PODE PARTICIPAR?
Sim, qualquer pessoa pode participar. Entretanto, os treinos são voltados para atletas de primeira viagem, iniciantes e intermediários: atletas com alto grau de condicionamento talvez possam se beneficiar de metodologias mais avançadas.
Se você tiver alguma lesão que te impeça de praticar exercícios, convém resolver isso primeiro antes de ingressar no nosso programa. Entretanto, sempre que possível, os exercícios são adaptados para as possibilidades de cada atleta.
PRECISO LEVAR ALGUMA COISA PARA AS AULAS?
Apenas uma garrafa de água, pois se hidratar é importante. Também recomendo o uso de calçados de corrida para os treinos.
E SE EU PRECISAR PARAR DE TREINAR?
Caso você precise deixar o grupo, apenas é necessário avisar com 15 dias de antecedência à renovação do seu mês para evitar uma nova cobrança. Caso você interrompa um plano antes do término, nenhuma multa é cobrada: apenas acertaremos a diferença para o menor valor que seria cobrado pela duração da sua permanência no grupo.
POSSO TIRAR FÉRIAS?
Na tentativa de manter os custos mais baixos para os alunos, não oferecemos período de férias dos planos: ao invés disso, os valores dos planos já consideram um desconto referente a possíveis períodos sem treinar. A mensalidade é paga integralmente todos os meses, mesmo que você não esteja por aqui, e sua vaga continua garantida para quando você voltar. Se você precisar se ausentar, você não sai perdendo; se não precisar, tá no lucro.